Paru le 09/05/2013 | Broché 172 pages
Tout public
À toutes celles qui en ont marre des régimes à effets yoyo,
À toutes celles qui veulent retrouver un équilibre alimentaire,
À toutes celles qui cherchent un bon moyen de faire fondre leurs kilos superflus, remettre les compteurs à zéro et commencer une nouvelle vie avec leur corps...
Loin des régimes draconiens difficiles à tenir tant les frustrations sont nombreuses, la Lune s'invite à votre table pour vous offrir un programme simple, efficace et naturel. Dès le premier mois, les résultats sont là, grâce à cette nouvelle approche toute féminine du « comment bien manger » !
En effet, la Nature nous offre LA solution pour être en accord avec son poids et son corps : alterner les cycles d'assimilation - lune croissante - où les plaisirs sont les bienvenus, et les cycles d'élimination - lune décroissante - où le corps peut se nettoyer et faire un travail de déstockage. Tout en douceur, le corps chaloupe agréablement, en miroir des cycles lunaires : il se sent bien et ça se voit !
Adopter le cycle lunaire, c'est se réconcilier avec son corps pour trouver son poids de forme, et surtout, le conserver !
Carole Berger est coach alimentaire et formatrice en soins corporels. À Hawaii, son île refuge, elle redécouvre la Lune. Ses conseils ont permis à de nombreuses femmes de se réconcilier avec leur corps.
