Paru le 05/03/2003 | Broché 574 pages
Tout public
illustrations Pascale Barithel
Vous vous sentez fatigué, stressé ? Il est temps de relâcher les tensions musculaires, de vous détendre et d'apaiser votre esprit pour retrouver l'harmonie. Faites chaque jour une «pause-yoga» ! Une approche simple pour pratiquer le Véda yoga (yoga de la connaissance), avec des explications et des illustrations pour bien réaliser les postures mais aussi pour comprendre les fondements de cette philosophie orientale.
Davina est psychopédagogue, diplômée en médecine traditionnelle chinoise du Centre d'Acupuncture d'Asie de Paris, diplômée en alcoologie de la faculté de Paris-Nord, diplômée d'État médaille Jeunesse et Sport. Elle a créé avec Véronique les centres de remise en forme de la Compagnie Bleue.
