Collection(s) : Mémentos
Paru le 01/09/2015 | Broché 96 pages
Tout public
préface de Philippe Candeloro
Le sport est une des meilleures réponses au stress. Grâce à une grille intelligente, les auteurs vous dirigent vers le sport le mieux adapté à votre âge et à vos aptitudes... même si vous n'avez Jamais fait de sport de votre vie !
Dans ce livre, chaque stress est identifié, de même que sa parade anti-stress : Qi-gong, respiration spéciale, massage...
