OK
www.librest.com
Revenir à la liste
Mes cartes zen : 60 cartes d'exercices pour cultiver la sérénité dans votre quotidien
Partager ce livre sur Facebook Partager ce livre sur Twitter

Fiche technique

Format : Coffret
Poids : 667 g
Dimensions : 14cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7339-1556-1
EAN : 9782733915561

Mes cartes zen

60 cartes d'exercices pour cultiver la sérénité dans votre quotidien

de

chez Grancher

Collection(s) : Coffret Grancher

Paru le | Coffret

Tout public

Coffret
28.00 € Disponible - Expédié sous 10 jours ouvrés
Ajouter au panier

illustré par Laure-Anne Poquet

Quatrième de couverture

Mes cartes Zen

Restez zen en toute situation grâce à ce coffret !

60 caries d'exercices divisées en 3 catégories :

  • Illico pour éloigner rapidement le négatif
  • Incognito pour pratiquer en toute discrétion en société
  • Boost pour renforcer en vous la présence du positif
  • 1 livret explicatif
  • Des exercices présentés étape par étape

Apprenez à vous libérer des contrariétés de la vie de tous les jours grâce aux bienfaits des techniques psychocorporelles proposées ici par Chloé Turgis, praticienne en hypnose, sophrologie et EFT. Aménagez-vous des pauses bien-être en fonction de vos besoins : souffler quelques instants, prendre du recul, changer votre état d'esprit, vous décharger d'une émotion ou d'une pensée...

Du même auteur : Chloé Turgis

↑