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Mes petites recettes magiques anti-stress et anti-déprime : 100 recettes magiques pour un moral au beau fixe et une énergie retrouvée !
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 188 pages
Poids : 162 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-0304-8
EAN : 9791028503048

Mes petites recettes magiques anti-stress et anti-déprime

100 recettes magiques pour un moral au beau fixe et une énergie retrouvée !

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques , Poche

Paru le | Broché 188 pages

Tout public

Poche
6.00 € Indisponible

illustrations Fotolia

Quatrième de couverture

Mes petites recettes magiques anti-stress et anti-déprime

Fatigue, coup de blues, anxiété ? Voici 100 recettes magiques et savoureuses pour garder le moral au beau fixe !

Retrouvez toute votre énergie grâce à :

  • La liste des nutriments qui font du bien au moral (oméga 3, magnésium, fer, etc.) ;
  • Les plantes à connaître et comment les utiliser (millepertuis, huiles essentielles...) ;
  • Les incontournables de l'anti-déprime (chocolat, superaliments, céréales complètes...) ;
  • Les conseils et astuces pour positiver (méditer, exercices de qi gong).

100 recettes « feel good » faciles et gourmandes accompagnées de conseils, de variantes et d'association pour un moral au top !

Biographie

Diététicienne et nutrionniste, Véronique Liégeois intervient régulièrement dans des magazines comme Elle à table et Prima. Elle est l'auteure d'une quarantaine de livres de cuisine.

Du même auteur : Véronique Liégeois

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