Paru le 12/10/2012 | Broché 189 pages
Tout public
Mes recettes 100 % fait maison : l'indispensable !
C'est moi qui l'ai fait !
À l'ère du tout-va-trop-vite, du prêt-à-consommer, de la transformation chimique sans saveur, un retour à la vraie cuisine se fait sentir dans nos marmites. Celle qui use d'ingrédients frais et sains et qui est tout simplement meilleure pour la santé.
Alessandra Moro Buronzo nous invite à préparer chez nous tous ces plats que l'on trouve déjà prêts au supermarché et qui sont pourtant si simples à réaliser : taboulé, chips, lasagnes, soupes, quiche lorraine, purées, crêpes, tiramisu...
Avec un peu d'engagement, de multiples avantages s'offrent à nous : adieu les conservateurs, les colorants, les mauvaises graisses, les produits chimiques...
La démarche est certainement plus naturelle avec des aliments de qualité, plus économique (les recettes de yaourts en sont un bon exemple), plus écologique (plus besoin d'emballages !), plus ludique (révélons notre côté créatif !), mais aussi plus valorisante.
Fiers d'avoir redonné la juste place au bon sens et satisfaits des résultats obtenus, nous pourrons enfin nous exclamer devant la tablée : « C'est moi qui l'ai fait » !
Dans cet ouvrage, vous trouverez un grand nombre d'idées et de recettes qui transformeront de simples ingrédients en mets de choix.
Alessandra Moro Buronzo diplômée en psychologie et en naturopathie. conseillère en fleurs de Bach, est auteur et journaliste. Elle a déjà publié de nombreux ouvrages à succès dont À la recherche du pain perdu !, Nettoyez bien, nettoyez écolo !, Les incroyables vertus du bicarbonate de soude, Les incroyables vertus du curcuma, Une belle peau au naturel ! et Les incroyables vertus des soupes santé-minceur (Éditions Jouvence).
