Collection(s) : Bien dans son assiette
Paru le 15/03/2019 | Coffret
Tout public
conseils nutrition Dr Kathy Bonan | photographies Patrice Hauser
Méthode Okinawa
Pour booster son espérance de vie !
1 livre + 30 fiches recettes
Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !
Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Découvrez les secrets de la méthode Okinawa grâce à :
Votre corps vous dira merci !
Laure Kié est auteure de livres de cuisine japonaise. Elle est née à Tokyo d'une mère japonaise et d'un père français. Ses nombreux séjours au Japon et à Okinawa lui ont permis de s'initier à la richesse de la culture culinaire de l'archipel qu'elle transmet aujourd'hui dans ses cours de cuisine et à travers ses nombreux ouvrages. Pour suivre son actualité : www.laurekie.com
Le Dr Kathy Bonan est médecin nutritionniste depuis plus de 20 ans. Elle est l'auteure d'ouvrages sur la nutrition et la diététique.
