Collection(s) : Ma santé au naturel
Paru le 02/02/2012 | Broché 191 pages
Tout public
avec la participation de Denis Lamboley, Patricia Repellin
Saviez-vous que :
Sommeil, transit, jambes lourdes, beauté... L'alimentation et votre environnement accélèrent ou ralentissent les effets du temps qui passe. Avec ce livre, adoptez les bons réflexes à tout âge. Grâce aux 80 recettes signées par une diététicienne, consommez les bons aliments au quotidien, ceux qui vous protègent et vous aident à prévenir les maladies. Faites le plein de nutriments protecteurs, de plantes anti-âge, mais aussi de petits bonheurs quotidiens. Prendre soin de soi de façon globale et efficace, pour profiter des années qui nourrissent notre expérience.
Dans ce livre :
Connaître les nutriments qui ralentissent le vieillissement 80 recettes anti-âge pour tous les jours Introduction à la relaxation et à la méditation Trois experts pour répondre à vos questions
Diététicienne nutritionniste, Véronique Liégeois est également l'auteur des 100 aliments qui soignent, dans la même collection. Le Dr Denis Lamboley est médecin, diplômé en médecine chinoise et acupuncture. Patricia Repellin est experte en yoga, relaxation et méditation.
