Collection(s) : Mon cahier
Paru le 04/05/2023 | Broché 109 pages
Tout public
illustré par Sophie Ruffieux, Alice Wietzel
Un corps de rêve avec le pilates, c'est possibles !
Dans ce cahier ludique et pratique, une spécialiste du Pilates vous coache, étape par étape, pour muscler, tonifier et assouplir votre corps. Retrouvez un bien-être global, mincissez et galbez toute votre silhouette ! Alors, prête à essayer la gym préférée des top models ?
Avec mon cahier pilates :
Soasick Delanoë est journaliste spécialisée dans la forme et le bien-être pour les magazines Top Santé et Vital. Elle se passionne pour la méthode Pilates depuis de nombreuses années.