Collection(s) : Mon carnet à remplir
Paru le 28/04/2010 | Broché 159 pages
Tout public
Mon carnet (à remplir) avant d'aller voir un Psy (ou pas...)
Aller voir un psy ? Pourquoi pas... Mais par où commencer ? Quand on n'a pas de problème particulier, est-ce bien la peine ? Et si on sait déjà ce qui ne va pas (croit-on), quel est l'intérêt ? Pour amorcer le travail, une petite mise au point solo ne peut pas faire de mal.
Préparer le terrain à une thérapie ou du moins, si l'on n'envisage pas de consulter par la suite, le défricher ! Tel est l'objectif auquel répond ce carnet. Pour cela, vous aurez à répondre à des questions simples, à compléter des listes pratiques et des tests ludiques, et à vous informer grâce à des mises au point thématiques : parents, enfance, amis, amours, engagement, vie professionnelle, etc.
Autant d'invitations au questionnement qui permettent de prendre du recul sur sa vie... Pour avancer.
Patricia Chalon est psychologue psychothérapeute, rédactrice en chef de la revue Enfance Majuscule.
Nathalie Faure est journaliste indépendante.
