Collection(s) : Etre bien au naturel
Paru le 06/09/2018 | Broché 207 pages
Tout public
Mon coach anti-âge
Comment entretenir son tonus au fil des saisons ?
Quels exercices intégrer dans son emploi du temps pour se sentir en pleine forme ? Quels aliments privilégier pour booster son capital anti-âge ?
Programmes à suivre, recettes adaptées à vos besoins, soins au naturel et bienfaits des plantes... autant de conseils et d'astuces prodigués par deux spécialistes du bien-être pour le bonheur de votre vitalité !
Patricia Riveccio est journaliste, spécialiste de la santé, de la forme, de l'environnement, de la cuisine et du monde bio. Elle est l'auteure d'une quinzaine d'ouvrages dans ces domaines dont les Bienfaits et vertus du jeûne et les Eaux détox, tous les deux publiés aux éditions Larousse.
Catherine Maillard est, entre autre, journaliste, éditrice, auteure, spécialisée en forme et psychologie et formée en relaxologie appliquée (méthode Vittoz). Elle est l'auteure de Je danse donc j'existe. Le grand boom de la danse thérapie (éditions Albin Michel) et co-auteure de Rituels de femmes pour s'éveiller au féminin sauvage (aux éditions Courrier du livre).
