Paru le 02/05/2011 | Broché 205 pages
Tout public
Notre corps ne triche pas ; il vit, subit et témoigne du juste reflet de son état. Par les maux ressentis tels des clignotants, notre corps nous fait prendre conscience de l'attention dont il manque tant. Le corps a son langage, encore faut-il savoir l'interpréter. Si nulle réaction d'écoute à ses signaux, il nous alarme à répétition ici et là, jusqu'à pousser la douleur à son paroxysme. Alors, où avez-vous mal ? Telle est la question que nous pose l'auteure.
À partir d'histoires vécues qui témoignent de tel ou tel symptôme courant, le lecteur pourra s'identifier aux problèmes abordés et comprendre l'impact des épreuves traumatiques qu'il a pu subir. Une fois la douleur « conscientisée », l'auteure propose d'évacuer efficacement les maux par de nombreux exercices de décryptage et d'auto prise en charge. Un premier pas vers le chemin de la guérison...
« On a tous besoin d'aide mais pas de n'importe quelle aide, d'une aide sur mesure adaptée à chacun, d'un peu de chance et de beaucoup de courage. »
Après le succès de son premier ouvrage dédié aux enfants et à l'Art thérapie T'es toi quand tu peins, avec la participation de Charlotte Rampling, Valérie Grumelin-Halimi, psychologue clinicienne et psychothérapeute, a choisi d'illustrer les dix témoignages par un carnet de voyage intime De la souffrance à la délivrance, réalisé par la photographe et artiste peintre Luz Perez Ojeda.
