Massage ayurvédique

Quatrième de couverture

Massage à l'huile de l'ensemble du corps, l'abhyanga est le massage de référence en ayurvéda (la médecine traditionnelle indienne), dont les bienfaits agissent en profondeur sur le bien être et la santé. Il améliore la circulation énergétique, renforce le système immunitaire et le système nerveux, et diminue les effets du stress et de la fatigue émotionnelle en apaisant l'esprit.

Cet ouvrage vous propose :

• une introduction à l'ayurvéda et à ses grands principes ;
• le déroulement complet d'une séance de massage, structurée par partie du corps et entièrement illustrée de pas à pas en photos.
• une séance d'automassage.

Biographie

Stéphanie Marie
Praticienne en massage ayurvédique de tradition kalari, conseillère en nutrition et hygiène de vie selon l'ayurvéda, Stéphanie Marie s'est formée en France, en Inde puis récemment aux États-Unis auprès de différents maîtres afin de faire partager sa passion qu'est l'art de vire selon l'ayurvéda et le yoga.

Le docteur Denis Lamboley
Docteur en médecine, diplômé de médecine chinoise et d'acupuncture, Denis Lamboley est l'auteur de plusieurs ouvrages chez Marabout, dont Réflexologie, Shiatsu et Massage chinois dans la même collection.

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