Collection(s) : Poche Marabout
Paru le 06/02/2019 | Broché 317 pages
Tout public
Mon programme BootCamp
Bouger, manger, mincir et ne jamais reprendre.
Pour en finir avec les régimes qui ne fonctionnent pas, Valérie Orsoni et son comité scientifique ont élaboré le programme minceur qui va enfin vous satisfaire. Selon une approche par paliers, la méthode de l'auteure est progressive et douce car elle permet de perdre du poids durablement (méthode en 4 phases : Détox / Attaque / Équilibre / Booster) et sans difficultés. En alliant nutrition gourmande, gym facile, motivation et suivi émotionnel, son approche vous promet des résultats incontestables et permanents !
92 % de satisfaction au bout de 6 mois ; des résultats visibles dès la première semaine !
39 exercices • 7 semaines de menus • 87 recettes
D'origine corse, Valérie Orsoni vit aux États-Unis, dans la Silicon Valley. Entourée d'une équipe de médecins et de nutritionnistes, elle a fondé le programme en ligne LeBootCamp pour partager une expertise en coaching minceur qui a déjà conquis le Tout Hollywood. Elle a également publié, chez Marabout, LeBootCamp : 200 recettes (2016) et LeBodyChallenge (2017).
