OK
www.librest.com
Revenir à la liste
Mon programme calories négatives : brûlez vos calories sans (trop d') effort en préparant des menus minceur ! : 30 jours, 120 recettes, 3 programmes
Partager ce livre sur Facebook Partager ce livre sur Twitter

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 239 pages
Poids : 250 g
Dimensions : 13cm X 20cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-595318-6
EAN : 9782035953186

Mon programme calories négatives

brûlez vos calories sans (trop d') effort en préparant des menus minceur !
30 jours, 120 recettes, 3 programmes

de

chez Larousse

Collection(s) : Larousse de poche

Paru le | Broché 239 pages

Tout public

Poche
7.95 € Disponible - Expédié sous 5 jours ouvrés
Ajouter au panier

Quatrième de couverture

Mon programme calories négatives

Brûlez vos calories sans (trop d') effort en préparant des menus minceur !

3 programmes adaptés à toutes les situations :

  • La grande cure minceur en 28 jours : pour perdre du poids en douceur, conserver la ligne et vous sentir mieux dans votre corps et votre tête. Des menus savoureux et peu caloriques et un peu d'exercice physique quotidien !
  • La cure détox en 2 semaines pour éliminer les toxines et déchets accumulés, et retrouver tonus et vitalité.
  • La cure express sur 24 ou 48 heures : pour nettoyer et revitaliser l'organisme après un repas trop copieux, riche en aliments gras, sucrées ou trop alcoolisé.

Pour chaque cure, de nombreuses recettes minceur avec des aliments à calories négatives (concombre, fenouil, asperge...) qui fournissent moins d'énergie que le corps n'en dépense pour les assimiler. Ils sont associées à des aliments rassasiants (tofu, son d'avoine...), coupe-faim (pomme, citron...) et « brûle-graisses » (agrumes, ananas...).

Biographie

Rachel Frély est, journaliste spécialiste santé, nutrition et plantes médicinales. Elle a publié chez Larousse : Les aliments brûle-graisse ; Les 150 super-aliments pour votre santé ; Aliments à calories négatives & autres ingrédients minceur...

Du même auteur : Rachel Frély

↑