Collection(s) : Mon programme gourmand
Paru le 16/03/2018 | Relié 141 pages
Tout public
photos Nathalie Carnet | stylisme Audrey Cosson
Un programme nutrition
En 3 semaines pour un coeur en pleine santé !
Pour Nicolas Aubineau, se nourrir est un acte qui, lorsqu'il est bien maîtrisé, permet de prendre soin de sa santé et en particulier de son coeur.
Découvrez avec lui les clés de la prévention cardio-vasculaire et suivez, semaine après semaine, ses objectifs et ses menus « clés en main » en réalisant des recettes simples, délicieuses et bénéfiques pour votre coeur.
Un ouvrage très pratique et riche en conseils pour prendre de bonnes habitudes sur le long terme !
Nicolas Aubineau est diététicien-nutritionniste en clinique. Fort d'une expertise tirée des trois orientations de son métier (le sport, la rééducation cardiaque et la rééducation respiratoire), il suit des sportifs amateurs ou professionnels, mais aussi un public spécifique dans le cadre de pathologies cardio-vasculaires, respiratoires, métaboliques, diabétiques...
