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Mon rituel automassage pour me sentir bien
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Fiche technique

Format : Coffret
Poids : 326 g
Dimensions : 14cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-317-03256-1
EAN : 9782317032561

Mon rituel automassage pour me sentir bien

de

chez Mango

Collection(s) : Etui zen

Paru le | Coffret

Tout public

Coffret
15.95 € Disponible - Expédié sous 10 jours ouvrés
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illustrations Laurent Stefano

Quatrième de couverture

Découvrez une manière ludique de pratiquer l'automassage !

À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice d'automassage et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l'automassage pour soulager vos douleurs et prendre soin de vous au quotidien !

Retrouvez dans cet étui zen :

  • 30 automassages en pas à pas, avec des illustrations détaillées ;
  • 4 thématiques de massages identifiées par à un code couleur afin de vous familiariser avec la pratique et d'agir en fonction de vos besoins et de vos envies ;
  • 4 cartes joker pour aller encore plus loin dans la découverte de soi et se relaxer en profondeur.

Du même auteur : Yves Bligny

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