Oser briser la glace : comment améliorer ses relations avec les autres en étant plus confiant et sûr de soi

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 244 pages
Poids : 240 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-05101-9
EAN : 9782501051019

Oser briser la glace

comment améliorer ses relations avec les autres en étant plus confiant et sûr de soi

de

chez Marabout

Collection(s) : Marabout

Paru le | Broché 244 pages

Tout public

Poche
6.90 Indisponible

traduit de l'anglais par Denis Montagnon


Quatrième de couverture

Osez briser la glace !

Vous êtes paralysé par le trac en entrant dans une pièce remplie de gens que vous ne connaissez pas ? Le regard des autres vous inhibe ?

Dans ce livre, Susan Jeffers explique comment lever les blocages à l'origine d'un manque de confiance en soi qui nous éloigne de nos semblables, et comment établir des relations sereines et épanouissantes avec les autres.

Elle propose :

  • des exercices pour se « déprogrammer » afin de ne plus se dévaloriser ;
  • des techniques de base pour entrer en relation tant dans le domaine professionnel qu'en amitié et en amour ;
  • les moyens de parvenir à tisser des liens chaleureux et devenir acteur du monde pour en finir avec le sentiment d'isolement.

Biographie

Susan Jeffers est titulaire d'un doctorat en psychologie. Ses nombreux ouvrages lui ont valu une renommée internationale. Elle est l'auteur notamment de Tremblez mais osez ! et de La Vie à bras-le-corps, parus chez Marabout.