Pensées positives pour booster son quotidien : optimisme, motivation, gratitude

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 124 pages
Poids : 406 g
Dimensions : 19cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-17617-0
EAN : 9782501176170

Pensées positives pour booster son quotidien

optimisme, motivation, gratitude

de

chez Marabout

Collection(s) : Mes petites routines

Paru le | Broché 124 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Pensez positif, ça commence maintenant !

Vous en avez assez de toutes ces pensées négatives qui vous empêchent d'avancer ? Qui vous éloignent de vos objectifs ? Vous ressentez le besoin de porter un regard différent sur les choses qui vous entourent et sur vous-même ?

Suivez la méthode qui va vous permettre de laisser de côté vos émotions négatives. Grâce à ce plan d'action en 3 semaines, prenez conscience de ce qui vous limite pour devenir acteur•rice de votre vie. Chaque jour, analysez vos émotions, vos pensées et vos croyances limitantes pour vous débarrasser de tout ce qui vous met en mode down. Lancez-vous des défis au quotidien pour enfin pleinement vous exprimer et réaliser vos objectifs. Croyez aux pouvoirs de l'indulgence, de la bienveillance et de la motivation ils vous feront gravir des sommets !

Chaque semaine, retrouvez :

  • Des clefs pour accepter vos émotions et enfin vous écouter
  • Des pas-à-pas pour savoir comment mettre du UP dans vos down
  • Des questions et des tests pour apprendre à mieux vous connaître et ainsi savoir comment booster votre confiance en vous
  • Des conseils pour prendre la vie côté positif et devenir un.e éternel.le optimiste

C'est une nouvelle vie qui s'offre à vous !

Biographie

Olivia Toja est autrice, entrepreneuse dans le domaine culturel, créatrice pour @jolieSurpriseShop... et mère poule !
Elle a collaboré à la collection « Les paresseuses » (Marabout).
Son credo : aider les autres à révéler leur talent et à trouver des solutions en toutes circonstances.
La vraie #upattitude !