Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être , Les clés de la CNV
Paru le 24/01/2024 | Broché 78 pages
Tout public
Petit cahier d'exercices de Communication Nonviolente®
Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants et vrais sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s'affirmer sans agresser l'autre et d'écouter autrui sans se négliger soi-même ? Entre s'emballer et ravaler ses mots, y a-t-il une troisième voie ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce Petit Cahier d'exercices.
En empruntant le chemin de communication présenté au fil des pages, vous verrez petit à petit grandir en vous l'empathie, la clarté, l'autonomie, l'assertivité (la capacité à exprimer ce qui compte pour soi en tenant compte de soi et de l'autre) et l'audace d'exprimer des messages difficiles de façon recevable. Grâce aux exercices proposés, adoptez un art d'être en relation qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération !
La CNV est un outil puissant pour nous aider à grandir en humanité.
Docteure en médecine et formatrice en Communication NonViolente® (CNV) depuis 1995, Anne van Stappen s'est trés tôt intéressée aux relations humaines. Son aspiration à soigner les maux du corps par les mots du coeur s'est réalisée après sa rencontre avec la CNV. Elle propose aujourd'hui des conférences et des ateliers sur la communication et la gestion des conflits. Elle est l'autrice de nombreux best-sellers aux Éditions Jouvence dont Ne marche pas si tu peux danser.
