Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Paru le 02/05/2024 | Broché 80 pages
Tout public
illustrations de Jean Augagneur
Petit Cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs
La peur est envahissante et s'invite sans prévenir dans nos pensées, nos paroles, nos rencontres... Parfois très visible, elle sait aussi être insidieuse, comme lorsque nous déclinons une invitation agréable sans motif apparent. Si nous étions impuissants lorsque ces différentes peurs ont été créées, nous n'avons aucune raison aujourd'hui d'en demeurer esclaves. Il est en effet possible de se libérer de ses peurs et même de modifier les programmes de limitation, de dévalorisation et de sabotage inconsciemment mis en place
Ce Cahier d'exercices se veut l'occasion de faire connaissance avec cette part d'ombre de vous-même : il est temps de prendre le problème à bras le corps, de regarder vos peurs bien en face pour les mettre progressivement en lumière et vous en débarrasser une bonne fois pour toutes !
Ce que vous êtes réellement se trouve au-delà de vos peurs.
Tour à tour éducateur spécialisé, directeur d'un centre de formation, coach de dirigeants d'entreprises, André Charbonnier a longuement fréquenté la peur, affrontant personnellement des angoisses chroniques. Fort de son chemin personnel, il a donné naissance à sa propre méthode de libération nommée Méthode Charbonnier. Il se consacre aujourd'hui à l'écriture et à la formation d'accompagnants à la méthode qu'il a créée. Retrouvez-le sur son site Internet : www.methodecharbonnler.com.
