Collection(s) : Etui zen
Paru le 21/02/2020 | Coffret
Tout public
illustrations Hélène Chetaud
Petites méditations pour les enfants
Apprenez à votre enfant à se ressourcer et se détendre
¤ 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits.
¤ 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique.
¤ Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation.
+ 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l'observation et la concentration.
Gilles Diederichs est sophro-relaxologue et musicologue. Il travaille au quotidien avec des enfants, forme des enseignants et le personnel des PMI, leur apprenant les techniques de relaxation, de méditation et de concentration. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le sujet.
