Collection(s) : Ma santé au naturel
Paru le 31/05/2012 | Broché 190 pages
Tout public
avec la participation de Laurent Berlie, Adil Baati
Pratique de l'automassage
4 bennes raisons de se masser :
Une simple pression sur des points clés de l'organisme, une friction ou encore un étirement vous aident à vous détendre, à retrouver votre énergie, à soulager une douleur. Découvrez dans ce livre les bienfaits d'une pratique millénaire chinoise : l'automassage. Écrit par un kinésithérapeute, ce livre est Illustré par des photos pour vous aider à reproduire chez vous les gestes ancestraux. Problème de circulation, cellulite, difficulté à s'endormir, manque de courage, constipation... en quelques minutes, retrouvez bien-être et sérénité, chez vous.
Dans ce livre :
Faites connaissance avec votre peau ¤ Les 8 techniques de base à connaître ¤ La solution « automassage » selon vos symptômes ¤ Trois experts pour votre santé.
Kinésithérapeute, Gil Amsallem forme des professionnels depuis vingt ans, en France comme à l'étranger. Laurent Berlie dirige les laboratoires d'huiles essentielles EONA et forme des masseurs-kinésithérapeutes au massage aromatique. Adil Baati est coach sportif à domicile.
