Préparation mentale du coach sportif

Quatrième de couverture

Après Préparation mentale du sportif qui s'intéressait aux performances de l'athlète, ce nouvel opus se consacre cette fois aux entraîneurs et leur propose de développer les qualités nécessaires pour accompagner leurs équipes vers l'excellence.

Chaque coach est unique et, pourtant, tous les entraîneurs performants ont en commun des compétences spécifiques : la capacité à progresser en continu, à s'adapter à tous les contextes, à manager leur groupe et à jouer le rôle d'un préparateur mental. Ce livre, issu de l'expérience de terrain d'un psychologue du sport et d'un entraîneur de rugby professionnel, présente l'ensemble de ces compétences et propose des exercices concrets pour les acquérir et les optimiser.

Dans cet ouvrage, vous trouverez :

• 22 axes de travail, qui vous permettront de vous concentrer sur votre style, votre personnalité et votre profil psychologique, mais aussi la cohésion de votre équipe, le climat motivationnel ou encore les facteurs de flow !
• De nombreux exercices concrets et outils pour augmenter votre niveau mental. La richesse des techniques présentées dans ce livre, conçu pour accompagner l'entraîneur sur le long terme, est telle qu'elle alimentera votre pratique au cours de plusieurs saisons sportives. Vous les sélectionnerez en fonction de votre profil et de vos besoins, et les adapterez à votre discipline et à vos problématiques spécifiques.

Grâce à ce livre, vous allez pouvoir devenir l'entraîneur performant que vous voulez être. Si le chemin est semé d'embûches, Anthony Mette et Jérémy Bertin sont là pour vous aider à dépasser vos peurs et vos limites !

Biographie

Anthony Mette est docteur en psychologie, spécialisé en préparation mentale. Il Intervient depuis plusieurs années auprès d'institutions sportives et de santé. Son approche, basée sur les principes de la mindfullness et de l'Intelligence émotionnelle, a notamment pour objectif d'apprendre à mieux gérer son stress. Il a cofondé Focus, un organisme de formation spécialisé dans l'entraînement mental. Il est l'auteur, aux éditions Vigot, de Préparation mentale du sportif : Méditer, se concentrer, gagner et de Un mental pour gagner : Comment atteindre l'excellence.

Jérémy Bertin est un « passeur ». International français de rugby à sept et joueur pro de rugby à XV pendant 10 ans, il est aujourd'hui coach, consultant, formateur et entraîneur. Spécialisé dans la cohésion de groupe et la préparation mentale des managers, il modélise de manière simple la complexité des systèmes et œuvre pour que sa théorie de terrain puisse être comprise de tout le monde. Passionné par l'humain et l'altruisme, il cherche toujours l'équilibre entre le bien-être, la performance, l'individu et le collectif.

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