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Programme anticholestérol en 7 jours
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 252 pages
Poids : 340 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-0239-3
EAN : 9791028502393

Programme anticholestérol en 7 jours

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Paru le | Broché 252 pages

Tout public

16.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Programme anticholestérol en 7 jours

Vous avez trop de cholestérol et vous voulez protéger votre coeur ? Basé sur les recherches les plus récentes, le programme anticholestérol en 7 jours est à la fois efficace et simple à suivre. Il réunit les avantages des quatre meilleurs régimes protecteurs cardiaques du monde : Dash, Portfolio, TLC et méditerranéen.

Dans ce livre :

  • Un programme complet en 7 jours pour adopter les bonnes habitudes - liste de courses, menus, recettes express, activité physique facile, automassage minute...
  • Amande, carotte, cabillaud, pomme, thé, avocat, gingembre... tous les champions anticholestérol
  • Graines de lin, de chia, agar-agar, levure de bière... les superaliments anticholestérol
  • 24 questions-réponses pour enfin comprendre ce qu'est le cholestérol
  • Marinade, phytostérols, sucre, surpoids, saisons, flore intestinale : tout ce qui influence le cholestérol et que votre médecin devrait vous dire

Les bonnes combinaisons alimentaires 100 % anticholestérol minceur et bonnes pour le coeur

Biographie

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition. Auteur de nombreux livres dont Mes petites recettes magiques anticholestérol, et du blog Bien dans ma cuisine et dans mes baskets, elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens.

Du même auteur : Anne Dufour

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