Collection(s) : Guides santé
Paru le 09/03/2009 | Broché 159 pages
Tout public
L'ennemi n° 1 des régimes, c'est la faim ! C'est elle qui est à l'origine de nos échecs quand on cherche à perdre du poids et à ne plus en reprendre. Grâce à l'indice de satiété (IS), on maigrit sans frustration ni faim, en choisissant les aliments qui rassasient durablement sans faire grossir !
Pendant deux semaines, du petit déjeuner au dîner, ce livre vous accompagne au quotidien, pendant les courses et au restaurant.
Dans ce programme :
Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs de livres à succès aux éditions Leduc.s dont Le Régime IG, Agar-agar, la nouvelle arme antikilos et IS antikilos.
