Collection(s) : No stress
Paru le 12/03/2008 | Broché 139 pages
Tout public
photographies Jean-François Chavanne
Pratiqué en Chine depuis des millénaires, le principal objectif du qi gong est d'évacuer le stress et de lâcher prise... tout en douceur !
Littéralement «travail de l'énergie», il apporte santé et bien-être moral, en assurant la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples, appuyés par une respiration rythmée et la concentration.
Davina Delor a étudié la médecine chinoise auprès de l'Institut européen de médecine traditionnelle chinoise et de l'Institut européen de médecine énergétique. Elle enseigne le qi gong depuis de nombreuses années.
