Paru le 17/06/2016 | Broché 158 pages
Tout public
Régime express brûle graisses
Dans ce livre 100 % pratique, retrouvez 100 recettes archisimples, express (en 15 minutes maxi), gourmandes, saines et réalisables avec quelques produits que l'on trouve en supermarché (frais, mais aussi boîtes et surgelés).
Inclus : des plateaux télé, des recettes « ultra light » ou spécial « solo »...
En première partie du livre, les lecteurs apprendront en quelques pages à jongler avec les aliments autorisés et éviter les autres, choisir les bons modes de cuissons et adopter les astuces culinaires qui font fondre.
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme. Anne est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens.
Carole Garnier est journaliste a Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leducs.
Ensemble, elles ont écrit Agar agar, la nouvelle arme anti-kilos ou encore Mes petites recettes magiques antidiabète.
