Collection(s) : Mieux se connaître
Paru le 15/05/2012 | Broché 182 pages
Tout public
illustrations Jean-Louis Cornalba
S'accepter, avoir en confiance en soi, s'aimer... pour réussir sa vie !
Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, elle se construit tout au long de notre vie.
Cet ouvrage vous aide à :
À chaque étape, les auteurs vous délivrent méthodes et conseils pour explorer toutes les dimensions de l'estime de soi. Par des explications, des fiches d'exercices et des fiches relaxation, les auteurs vous livrent un ouvrage «clé en main» pour vous aider dans votre processus de revalorisation de soi.
Élisabeth Couzon est maître praticien en PNL, elle est aussi formée à l'hypnose ericksonienne, à l'EMDR et à l'EFT.
Aujourd'hui retraitée, elle a été longtemps consultante et partenaire du groupe Cegos comme spécialiste du stress, de l'estime de soi et de la gestion des émotions. Elle est co-auteur de Soyez un stressé heureux, Les émotions et de plusieurs cahiers d'exercices chez ESF éditeur.
Agnès Nicoulaud-Michaux est consultante au groupe Cegos. Elle conçoit et anime des séminaires de développement personnel et accompagne des salariés en bilan de compétences. Elle est praticien PNL, formée en analyse transactionnelle, certifiée en hypnose ericksonienne et certifiée MBTI.
