Collection(s) : Pocket
Paru le 02/07/2020 | Broché 678 pages
Tout public
introduction Willy Van Lysebeth
Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce qu'André Van Lysebeth s'attelle à nous montrer dans ce livre, grâce à des enseignements originaux. Se défendre des rhumes, des grippes, soulager ses problèmes de dos, chasser les tensions par la respiration, développer une meilleure santé mentale... La pratique du yoga peut faire disparaître bien des maux.
Au croisement de la science millénaire du yoga et des apports de la médecine occidentale, André Van Lysebeth prodigue de multiples conseils, tous expérimentés au fil de sa pratique.
À la suite de nombreux séjours en Inde, notamment dans l'ashram de Swami Sivananda à Rishikesh, André Van Lysebeth est devenu l'un des principaux enseignants de yoga en Europe.
