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Spécial ventre plat ! : le programme pour retrouver une silhouette de rêve
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 152 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-595957-7
EAN : 9782035959577

Spécial ventre plat !

le programme pour retrouver une silhouette de rêve

de

chez Larousse

Collection(s) : Petit carnet

Paru le | Broché 63 pages

Tout public

5.95 € Indisponible

illustrations Laetitia Manela

Quatrième de couverture

Spécial ventre plat !

Vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous !

Dans ce cahier, découvrez plein d'astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu'en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels...).

  • Apprenez à bien digérer
  • Découvrez et cuisinez les aliments qui « dégonflent » pour vous préparer des assiettes « ventre plat » !
  • Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons)
  • Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des automassages ou des techniques de respiration.

Le plus: un programme d'exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.

Faites disparaitre votre petit ventre en quelques semaines !

Biographie

Hélène Comlan est naturopathe. Outre ses consultations en cabinet ou à domicile, elle anime des ateliers ou des conférences en entreprise et en centre de remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine.

Du même auteur : Hélène Comlan

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