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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 223 pages
Poids : 300 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution : 04/05/2007
ISBN : 978-2-84319-163-3
EAN : 9782843191633

Thermalisme et alimentation

de Michel Jaltel

chez J. Lyon

Collection(s) : Santé

Paru le 04/05/2007 | Broché 223 pages

Tout public

17.24 € Disponible - Expédié sous 5 jours ouvrés

Quatrième de couverture

Vous partez en cure thermale ou en séjour de remise en forme. Durant les trois semaines de cure, vous allez bénéficier des bienfaits des soins thermaux. Cette durée permet en effet de provoquer une rupture salutaire avec l'environnement habituel, qui vous aidera à vous recentrer sur vous.

En plus des soins, c'est la période idéale pour découvrir ou redécouvrir les grands principes d'une alimentation saine, élément essentiel de santé.

Grâce à ce livre, vous trouverez :

des conseils pratiques adaptés aux pathologies traitées en cure (diabète, rhumatismes, surpoids, etc.) et aux mini-cures de remise en forme (spéciales jeunes mamans, par exemple),
des informations sur les apports bénéfiques de l'eau minérale et sur l'importance de bien la choisir : faiblement ou fortement minéralisée, bicarbonatée, sulfatée...,
des rappels diététiques élémentaires,
des méthodes pour réapprendre à bien se nourrir,
des règles d'hygiène alimentaire à suivre après la cure afin de prolonger ses bienfaits.

Original, détaillé et clair, Thermalisme et Alimentation vous accompagnera pendant et après votre cure.

Biographie

Michel Jaltel, licencié ès sciences, est docteur en médecine, docteur en pharmacie, ancien chef de service au CHR d'Orléans.
Spécialiste de la médecine thermale, il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur ce thème.