Collection(s) : L'esprit d'ouverture
Paru le 07/11/2013 | Broché 153 pages
Tout public
préface de Jon Kabat-Zinn | postface de Jack Kornfield | traduit de l'américain par Dominique Thomas
Livre accompagné d'un CD MP3 de 6 méditations guidées à pratiquer chez soi.
«Nous avons été créés pour voyager à travers la pleine mesure de beauté et de souffrance de l'existence, et y survivre.»
Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble soudain impossible.
À l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin.
Un livre apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toute circonstance, et retrouver la sérénité.
