Yoga : mince, calme, sexy : en seulement 15 minutes par jour !

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 260 pages
Poids : 726 g
Dimensions : 20cm X 24cm
Date de parution : 05/07/2017
ISBN : 979-10-93463-66-7
EAN : 9791093463667

Yoga

mince, calme, sexy
en seulement 15 minutes par jour !

de Tara Stiles

chez Talent Sport

Paru le 05/07/2017 | Broché 260 pages

Tout public

19.90 € Disponible - Expédié sous 8 jours ouvrés

avec Sandrine Bridoux | traduction Emmanuelle Marmion

Quatrième de couverture

Mince Calme Sexy

Que diriez-vous de vous sentir ainsi tous les jours ?

Reprenez le contrôle sur votre poids
Sculptez-vous un corps tonique
Sentez-vous sexy
Venez à bout des petits maux du quotidien
Dites adieu au stress, bonjour à l'énergie

En seulement 15 minutes par jour

Plus de 200 postures de Yoga

Dans ce livre pratique, vous trouverez plus de 200 postures de yoga pour changer votre vie, tonifier votre corps, méditer, et des programmes de 15 minutes sur mesure élaborés par Tara Stiles, fondatrice du Studio New-Yorkais Strata Yoga.

Son ambassadrice française, Sandrine Bridoux, vous accompagne dans cette pratique et sur les réseaux sociaux : @frenchyogagirl.