Collection(s) : Marabout pratique
Paru le 08/01/2003 | Broché 127 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Dominique Françoise | avec la collaboration de Isabelle de Jaham
Le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse, largement recommandée d'ailleurs par les médecins. C'est parfait pour rester en forme, éviter de prendre trop de poids, conserver l'esprit calme.
Voici un guide que pourront utiliser les débutantes car il propose notamment :
Rosalind Widdowson enseigne et pratique la danse classique et moderne, le yoga, la relaxation, les massages et les médecines douces depuis 30 ans. Elle est l'auteur des Massages de la tête et du cou (Marabout, 2001).
