Collection(s) : Motivation book , Hachette bien-être
Paru le 22/08/2018 | Broché 96 pages
Tout public
1 mois pour se libérer du sucre
Sucres ajoutés, sucres cachés, sucres naturels ou raffinés... Le sucre est partout ! Il nous nargue, mais surtout il nous envoûte. Pourtant, vous savez que le sucre est une Addiction, et vous rêvez de vous en détacher...
Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, soit 4 semaines, soit 28 jours pour un défi de compèt orchestré par Nathalie Majcher, alias Docteur Bonne Bouffe sur les réseaux sociaux. Nathalie a l'habitude des Défis sans sucre, et avec son programme rien ne vous arrêtera : faire le ménage dans ses placards, savoir distinguer les sucres, s'ouvrir à de nouvelles saveurs mais aussi comprendre pourquoi le sucre nous rend aussi dépendants...
Nathalie Majcher, diététicienne-nutritionniste et biogueuse entraînante, propose de vous coacher pour vous libérer du sucre !
Vous pouvez la retrouver sur son blog santé et nutrition https://docteurbonnefouffe.com
