Paru le 11/06/2014 | Broché 224 pages
Tout public
Vous voulez vivre longtemps et en bonne santé ? Alors, adoptez immédiatement le régime crétois.
Véritable modèle nutritionnel, il permet de prévenir les maladies cardio-vasculaires et de ralentir le vieillissement des cellules. Certains scientifiques estiment également qu'il réduirait les risques de cancers et de diabète.
Les vertus du régime crétois ? Une alimentation saine avec des produits méditerranéens à base de fruits, de légumes et d'huile d'olive en évitant les viandes, les fromages gras et les sucreries. Découvrez les bienfaits de ce régime grâce à 200 recettes saines et équilibrées, faciles à réaliser en quelques minutes, pour tous les jours !
Les secrets du régime crétois avec 200 recettes saines et variées.
Fanny Matagne est l'auteur de nombreux livres de cuisine, notamment 200 recettes à faible IG et 200 recettes sans gluten (Ideo).
