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A la découverte du qi gong
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 205 pages
Poids : 510 g
Dimensions : 18cm X 20cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84445-948-0
EAN : 9782844459480

A la découverte du qi gong

de

chez G. Trédaniel

Paru le | Broché 205 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

À la découverte du Qi Gong est l'ouvrage le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.

Dans ce livre, vous apprendrez :

  • la position « Embrasser l'arbre » ;
  • l'exercice taoiste « L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel » ;
  • les respirations du Qi Gong ;
  • les massages de santé ;
  • les huit pièces de Brocart.

Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.

Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel que soit votre âge...

Biographie

Yves Réquéna, docteur en médecine, acupuncteur et phytothérapeute, est le directeur de l'Institut Européen de Qi Gong, institut de formation ouvrant à la profession d'enseignant de Qi Gong.

Du même auteur : Yves Réquéna

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