Paru le 15/06/2023 | Broché 281 pages
Tout public
Bien vivre son éco-anxiété
Le dérèglement climatique n'est plus une hypothèse ; c'est une réalité qui affecte désormais notre quotidien et génère de plus en plus d'inquiétudes.
Comment allons-nous bien respirer, bien boire, bien manger, en bref, bien vivre à l'avenir ?
Ces inquiétudes liées aux enjeux environnementaux, appelées éco-anxiété, menacent déjà la santé mentale d'environ 2,5 millions d'adultes en France, jeunes et moins jeunes.
L'éco-anxiété n'est pas une maladie mais peut rendre malade, si elle s'intensifie et perdure. À coup sûr, elle influence la manière d'envisager son existence. Serait-ce le mal du siècle ?
À l'appui des résultats de la première recherche scientifique menée en France sur l'éco-anxiété et sur leur expérience d'accompagnement d'éco-anxieux, les auteurs donnent des clefs pour comprendre cette crise existentielle et la dépasser.
Pour mieux vivre cette situation inédite qui, de près ou de loin, nous concerne tous !
Un outil d'autoévaluation, une méthode pour apaiser son éco-anxiété 28 exercices pratiques, 140 témoignages d'éco-anxieux des conseils pour les proches
Pierre-Eric Sutter est psychologue et psychothérapeute existentiel.
Il dirige mars-lab, cabinet de conseil en prévention de la santé mentale et environnementale au travail, l'Observatoire de la vie au travail et l'Observatoire des vécus du collapse. Spécialiste de l'éco-anxiété, il a cofondé l'Observatoire de l'éco-anxiété et la Maison des éco-anxieux.
Sylvie Chamberlin est executive coach et conseil dans le développement du capital humain, cofondatrice de la Maison des éco-anxieux.
Ses domaines de prédilection sont l'élaboration de projets stratégiques au service du Vivant, la gestion du stress, les questions de sens et d'écologie personnelle.
