- S'estimer pour réussir sa vie
- Soyez un stressé heureux
Collection(s) : Mieux se connaître
Paru le 03/01/2020 | Etui 182, 232 pages
Tout public
Choisir une vie sereine et apaisée
Le coffret idéal pour prendre sa vie en main et être plus serein !
Vous vous sentez parfois mal à l'aise face aux autres ou lors d'une situation professionnelle ? Vous pensez ne pas avoir confiance en vous ? L'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, S'estimer pour réussir sa vie vous accompagnera pour la construire au fil du temps !
Vous vous sentez épuisé, irritable ou déprimé ? Vous souffrez de mal de dos ou de troubles digestifs ? Pas de doute, vous êtes stressé... et Soyez un stressé heureux est fait pour vous !
Dans ce coffret, des spécialistes en psychologie et en méditation ont regroupé exercices, conseils et relaxation pour que chacun puisse mieux gérer son anxiété et être en paix avec soi-même.
S'estimer pour réussir sa vie vous permettra de
Soyez un stressé heureux vous aidera à
Elisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions.
Françoise Dorn est psychothérapeute et consultante, spécialiste du stress, de la communication et du développement personnel.
Agnès Nicoulaud-Michaud est praticienne PNL, formée en analyse transactionnelle et certifiée en hypnose ericksonienne et MBTI.