Paru le 11/02/2016 | Broché 189 pages
Tout public
Comment maigrir heureux
Quand on n'aime ni le sport ni les légumes
Le bonheur est dans l'assiette !
¤ J'en ai marre des régimes qui me promettent de perdre du poids mais qui me font plutôt perdre mon temps.
¤ Je veux faire le point sur les raisons qui me font prendre du poids.
¤ Je veux trouver le vrai déclic, celui qui va me permettre de maigrir dans la durée.
¤ Je veux accéder à des menus et à des recettes simples, gourmandes et faciles à cuisiner.
¤ Je veux continuer à me faire plaisir tout en changeant mon comportement alimentaire.
Vous avez coché une ou plusieurs cases ? Ce livre est fait pour vous !
Enfin un programme simple en 4 étapes, qui s'adapte à vous en prenant en compte vos goûts et vos envies.
Laurence Plumey est médecin nutritionniste. Elle a enseigné la nutrition pendant quinze ans à l'École de diététique de Paris. Elle pratique à l'hôpital Necker au Centre de référence de l'obésité de l'enfant et à l'hôpital Antoine Béclère, à Clamart, pour aider les patients à maigrir dans les meilleures conditions. Elle est également la fondatrice d'EPM Nutrition, école destinée à la formation continue en nutrition des médecins et autres professionnels de santé. Conférencière et auteur du Grand Livre de l'alimentation, elle intervient régulièrement dans les médias. Consultez ses sites Internet : www.epm-nutrition.org, www.nutriself.com et www.paroledenutritionniste.com.
