Collection(s) : Développement personnel poche
Paru le 21/02/2014 | Broché 206 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Maylis Gillier
En finir avec les crises d'angoisse
Nous avons tous des moments d'angoisse, de stress intense. Mais cette réaction devient un véritable problème quand elle donne lieu à des crises qui se répètent : essoufflement, douleur dans la poitrine, transpiration, vertiges, perte de connaissance...
Ce livre simple et concret, fondé sur de nombreux témoignages, va vous permettre d'agir sur ces crises sans avoir recours à des médicaments.
Au programme :
Un guide à garder sous la main pour ne jamais se laisser vaincre par l'angoisse !
Shirley Trickett a travaillé auprès de personnes anxieuses et dépressives pendant des années. Elle est également l'auteur de Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression (Quotidien Malin Éditions).
