Collection(s) : Pour les nuls, poche
Paru le 02/02/2023 | Broché XIII-340 pages
Tout public
Guérir l'anxiété pour les nuls
Débarrassez-vous de votre anxiété !
Sueurs, palpitations, vertiges... Que faire quand l'angoisse nous tenaille ? Comment gérer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se détendre et lâcher prise ? Parce qu'il nous arrive à tous de nous sentir angoissés, cet ouvrage complet explique les mécanismes de l'anxiété, délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas et offre des solutions concrètes pour ne plus se laisser dominer par l'anxiété.
Découvrez comment
Les Dr Elliott et Smith sont psychologues cliniciens, spécialisés dans le traitement de l'anxiété et des troubles émotionnels.
Le Dr Martine André, qui a réalisé l'adaptation française de cet ouvrage, est ancien médecin généraliste, aujourd'hui journaliste spécialisée dans le domaine de la santé.
