Collection(s) : Les cahiers Dr Good!
Paru le 02/03/2023 | Broché 63 pages
Tout public
préface Michel Cymes | illustrations Chloé Gautier
Vitale, la respiration est un mécanisme automatique qui charge notre sang en oxygène et le débarrasse de son dioxyde de carbone. Soumise à rude épreuve par la pollution, le tabac, le stress... elle peut se détériorer. La bonne nouvelle ? Quels que soient notre âge et notre état de santé, on peut retrouver un second souffle en améliorant notre respiration pour en faire une véritable alliée de notre santé, mais aussi de notre bien-être.
Dans ce cahier, on vous donne :
Soasick Delanoë est journaliste et auteure spécialisée en bien-être et forme. Après avoir été cheffe de la rubrique bien-être des magazines Top Santé et Vital pendant plusieurs années, elle s'est formée à la spirothérapie (thérapie par le souffle) et au yoga qu'elle enseigne aujourd'hui. Elle est l'auteure de Mon Cahier Pilates et du cahier Dr.Good ! Le sport, je m'y mets (pour de vrai) ! aux éditions Solar.
