Collection(s) : Yoga & santé
Paru le 30/04/2019 | Broché 77 pages
Tout public
Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga et Santé propose, dans chaque ouvrage, une solution simple et concrète à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail.
Près d'un Français sur trois souffre d'hypertension. Le yoga permet d'accompagner cette pathologie de façon douce. Trois séquences sont proposées :
Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
Nadège Lanvin a ouvert son centre de yoga, Yoga et Co, à Paris en 2012, après plus de vingt ans de pratique. Pour elle, le yoga est un moyen de rester en bonne santé physique et mentale, mais il permet aussi d'accompagner un certain nombre de pathologies plus ou moins lourdes.
