Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Paru le 25/05/2011 | Broché VI-362 pages
Tout public
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Jacques Lecomte
La Fabrique du Bonheur
Vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien
Nous rêvons tous d'une vie satisfaisante et agréable. Quelquefois, cependant nous aimerions bien avoir un mode d'emploi - ou une télécommande - pour y arriver. C'est ce qu'a fait la psychologie positive toutes ces dernières années : elle a étudié ce qui nous rend heureux et vous livre ici les principes de construction d'une « télécommande interne » particulière : le mode d'emploi personnel que chacun de nous possède en lui et qu'il lui appartient d'abord d'élaborer puis d'actionner pour vivre une « vie bonne ».
L'auteur, devenu célèbre dans le monde entier, est le fondateur de cette nouvelle psychologie. Non seulement, il apprend à distinguer les bons indicateurs et les forces personnelles à partir desquels construire votre bonheur - et comment les utiliser dans les principaux domaines de la vie - mais il propose toute une série de tests permettant de suivre vos progrès dans ce cheminement.
Martin Seligman
Autorité mondiale parmi les chercheurs en psychologie, Martin Seligman a été président de la prestigieuse Association américaine de psychologie ; directeur du Centre de Psychologie Positive à l'université de Pennsylvanie, il est le fondateur de cette science, qui marque un tournant fondamental dans l'histoire de la psychologie, car elle étudie ce qui épanouit l'homme et lui fait du bien, afin que toute personne puisse, quoiqu'il lui arrive, mener une vie heureuse.
Il est également l'auteur de La Force de l'optimisme, InterEditions, 2008.
Jacques Lecomte
Docteur en psychologie, il est le président de l'Association française et francophone de psychologie positive.
