La tonic attitude des paresseuses

Fiche technique

Format : Broché sous jaquette
Nb de pages : 234 pages
Poids : 150 g
Dimensions : 11cm X 15cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-06645-7
EAN : 9782501066457

La tonic attitude des paresseuses

de

chez Marabout

Collection(s) : Les petits guides des paresseuses

Paru le | Broché sous jaquette 234 pages

Tout public

Poche
5.99 Indisponible

Quatrième de couverture

Je ne suis que tonicité

Vos batteries sont à plat et votre pire ennemi du moment est votre réveil ? Vous êtes moins vive qu'une limace et encore même elle est plus vivace ? Vous rêvez de mener de front votre job et vos rôles de mère, épouse, meilleure amie ou encore fille dévouée avec le sourire et l'énergie de Wonder Woman ?

Ce guide va vous aider à trouver le déclic pour redevenir la créature élégante et dynamique que vous êtes. Vous y trouverez :

  • des trucs de paresseuses pour retrouver une alimentation saine et vous forger un corps ferme et tonique ;
  • des conseils pour déceler vos alliés vitalité ;
  • des astuces au quotidien pour apprendre à vous chouchouter et retrouver un moral d'acier.

Biographie

Anne-Charlotte Fraisse est naturopathe. Spécialisée dans l'alimentation santé, elle crée des recettes et des méthodes respectueuses des besoins et des limites du corps et de l'esprit, tout en privilégiant le plaisir.