Le régime crétois : les secrets de la longévité

Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 207 pages
Poids : 974 g
Dimensions : 20cm X 25cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-704272-3
EAN : 9782017042723

Le régime crétois

les secrets de la longévité

de ,

chez Hachette Pratique

Collection(s) : Manger mieux pour vivre mieux , Hachette cuisine

Paru le | Relié 207 pages

Tout public

19.95 Disponible - sous 3 à 6 jours ouvrés
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photographies Emanuela Cino | stylisme Mélanie Martin


Quatrième de couverture

70 recettes pour mieux s'alimenter
Un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste

Des recettes savoureuses et des conseils spécialisés pour adopter le régime crétois. Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité.

En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires.

Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

Avis des lecteurs

Françoisee M. le 31/03/2021

recettes

bonjour, j'ai parcouru ce livre avec beaucoup d'attention, mais les recettes utilisent trop de produits qui sont pour moi exotiques et inaccessibles. je vais le garder pour base en essayant de trouver les équivalents.


Du même auteur : Stéphanie de Turckheim