Collection(s) : Santé bien-être
Paru le 01/03/2012 | Broché 140 pages
Tout public
Des conseils pertinents pour prévenir le vieillissement prématuré et vivre sereinement. Découvrez les 16 leçons, les secrets et les habitudes de vie de peuples dont les habitants vivent centenaires. De la Grèce au Caucase, en passant par le Japon et une dizaine d’autres pays… Les règles d’alimentation, des conseils pratiques pour tous les systèmes du corps humain : cardio-vasculaire, cutané, digestif, ostéo-articulaire, nerveux, respiratoire, etc… Comment choisir les meilleurs aliments, gérer le stress, déjouer l’Alzheimer, les troubles oculaires, le diabète, les déficiences auditives et autres maux. Comprenez les principaux suppléments alimentaires, les élixirs de jouvence, les protéines, les oligo-éléments, l’eau, les hydrates de carbone, etc. Mais aussi, les choix des exercices physiques, la sexualité, la simplicité volontaire ou la sobriété heureuse, la restriction alimentaire périodique, l’évacuation gastrique et l‘élimination intestinale… Un guide précieux, remplis de conseils judicieux touchant tous les aspects de la vie pour une vieillesse heureuse et en bonne santé.
Dr Jean-Claude Rodet, scientifique au service de la planète, de formation pluridisciplinaire (agronomie, écologie, nutrition) a animé et dirigé des travaux et recherches avant-gardistes. Chercheur, pédagogue, vulgarisateur, conférencier et promoteur d’une nouvelle vision de la santé, il est également expert et consultant pour l’agriculture et l’élevage biologiques, l’écologie appliquée, l’alimentation biologique (fondateur du premier marché aux produits biologiques garantis en Europe) et les médecines naturelles et alternatives. Non dogmatique, il prône l’interdisciplinarité et tisse des liens entre les connaissances ancestrales et les découvertes scientifiques modernes. Créateur de plusieurs inventions, auteur de nombreux ouvrages et conférences sur la santé, il est co-fondateur, avec son épouse, Francine Fleury, du Centre de documentation internationale des alternatives, de l’Institut de Santé Naturelle et de l’association humanitaire « Médecins Aux Pieds Nus-Canada ».
