Collection(s) : Poche Marabout
Paru le 02/03/2016 | Broché 213 pages
Tout public
Libérez vos intestins !
La méthode pour prévenir et traiter la constipation
Épisodique ou chronique, la constipation n'épargne personne. Voyages, changement de mode de vie ou d'habitudes alimentaires, alitement, prises de médicaments, grossesse, suite de couches... ses causes sont multiples.
À tous les problèmes qui en découlent, Bernadette de Gasquet apporte des réponses scientifiques mais aussi pratiques, à mettre en oeuvres au quotidien.
postures - massages - respiration
protection du périnée
conseils nutritionnels
Les solutions apportées permettent de faire un tour complet de la question, rendent le lecteur actif et en font un partenaire de sa guérison.
Le Dr Bernadette De Gasquet, médecin et professeur de yoga, dirige l'Institut de Gasquet, à Paris. Elle associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Elle l'auteur de nombreux ouvrages, dont les best-sellers Abdominaux arrêtez le massacre ! et Périnée, arrêtons le massacre !, tous deux parus chez Marabout.
